Meny
Sunn & Lett: Samme retter men mindre karbohydrater og mer grønnsaker.
Lavkarbo: Samme retter men har erstatninger for potet, ris og pasta og mer grønnsaker
Underveis i bestillingen, og hver mandag innen kl. 23:59 kan du velge hvilke av rettene du ønsker levert neste levering. Så hvis du ikke liker fisk så kan du la være å velge fisk.
Uke 44
Leveres 26 oktober
-
KYLLING
Chiken korma, en av de mest kjente Indiske rettene. Her er det masse deilig krydder, mør kylling og en kremet saus med cashewnøtter: nøtter, melk
Total per porsjon (430g):
Kalorier: 655 kcal
Protein: 31g
Fett: 34,5g
Karbohydrater: 72g -
STORFE/LAM
Chili con carne med, meksikansk ris, rømme og maistortilla Allergener: melk (rømme, ost)
Total per porsjon (430g):
Kalorier: 550 kcal
Protein: 37g
Fett: 16g
Karbohydrater: 72g -
FISK
Teriyaki Nudel wok med laks og torske biter, sprøstekte asiatiske grønnsaker. Servert med nudler. Allergner: gluten, hvitløk, sulfitta
Total per porsjon (430g):
Kalorier: 540 kcal
Protein: 35g
Fett: 11.5g
Karbohydrater: 65g -
SVIN
Gresk souvlaki, Grillet marinert svinekjøtt, serveres med bakte grønnsaker og poteter.
Total per porsjon (430g):
Kalorier: 510 kcal
Protein: 22g
Fett: 34g
Karbohydrater: 50g -
PASTA
Nydelig lasagne med masse gode grønnsaker, lagvis med kremet ostesasus, lasagen og tomatsaus. allergener: melk, gluten
Total per porsjon (430g):
Kalorier: 560 kcal
Protein: 32g
Fett: 23.5g
Karbohydrater: 65g -
PANNEKAKER
Med syltetøy
Allergener: egg, melk, hvete
Uke 45
Leveres 2 november
-
KYLLING
Summer-in-Winter Kylling. Saftige kylling, kombinert med solmodne cherrytomater i en kremet saus med pesto. Serveres med ris, og gylne stekte squash-skiver.La sommerens varme omfavne deg midt i vinteren med denne forfriskende kyllingretten. Allergi: Melk, Gluten:
Total per porsjon (430g):
Kalorier: 475 kcal
Protein: 40g
Fett: 4,6g
Karbohydrater: 66g -
STORFE
Hjemmelaget lapskaus en tradisjonell Norsk rett. Denne oppskriften er på brun lapskaus med storfekjøtt og høstens beste rotgrønnsaker. Allergener: ingen
Total per porsjon (430g):
Kalorier: 510 kcal
Protein: 32g
Fett: 18g
Karbohydrater: 59g -
FISK
Sei tandoori. Krydret og laksefillet sammen med frisk og syrlig agurkdressing. Server med bulgur. Allergener: Fisk, gluten, melk
Total per porsjon (430g):
Kalorier: 380 kcal
Protein: 32g
Fett: 2g
Karbohydrater: 59g -
SVIN
Sennepsgratinert svinekam med bønne- og tomatsalat, servert med knustepotere og sennep/honning sjy: Allergener: sennep,
Total per porsjon (430g):
Kalorier: 470kcal
Protein: 34g
Fett: 18,5g
Karbohydrater: 47g -
PASTA
Mac and Cheese med Trøffel og soltørkede tomater. En amerikansk klassiker med vår vri: kremet mac and cheese toppet med soltørkede tomater og grønnsaker. allergener: gluten, melk
Total per porsjon (430g):
Kalorier: 750 kcal
Protein: 26g
Fett: 26,5g
Karbohydrater: 107g -
PANNEKAKER
Med syltetøy
Allergener: egg, melk, hvete
Uke 23
Leveres 2 juni
-
KYLLING
bbq grillet kylling, serveres med lun bulgur, blandet med bakte grønnskaer og urter, serveres med tzatziki. Allergener: Melk, gluten
-
STORFE/LAM
Grillet burger med cheddarost, burgerdressing, sylterødløk, grillet paprika, Chipotle colesaw, potetbåter og briochebrød. Allergener: melk, egg, sennep,sulfit hveteGrillet kylling,tortilla,Patatas bravas Tomatfetasalatsalat (melk, sulfit)"
-
FISK
Fish & Chips, fritert torsk med ovnstekte potetbåter, grov ertepurre med mynte, remulade og sitronbåter Allergener: fisk,sulfitt,egg,sennep,hvete
-
SVIN
Grillet svinekam med bakte grønnsaker og bulgur Allergener: gluten
-
PASTA
spagetti Bolognese - spagetti med kjøttsaus, serveres med aspargesbønner gremolata, og parmesan. serveres med hvitløksbrød. Allergener: melk, gluten
-
KARBONADEDEIG
Grillet burger med cheddarost, burgerdressing, sylterødløk, grillet paprika, Chipotle colesaw, potetbåter og briochebrød. Allergener: melk, egg, sennep,sulfit hvete
-
PANNEKAKER
Med syltetøy
Allergener: egg, melk, hvete
Uke 24
Leveres 9 juni
-
KYLLING
Kylling bali, mørt kyllingkjøtt, i en kremet kokos saus med paprika, ananas og ris. Allergener: ingen
-
STORFE
Chili gryte med kjøttdeig, chipotle, ris, maistortilla, rødkålslow med mais, ost, rømme. Allergener: hvete,melk,sulfitt,hvitløk
-
FISK
Pasta med scampi i en kremet sitronsaus, toppes med aspargesbønne gremolate og parmesan. allergener: skalldyr, gluten, melk
-
SVIN
Momofuku bo ssam langtid stekt svinenakke. Denne fantastiske møre retten fra Korea, servers med kimchi, grønnsaksjulienne, dampetris og sesamsaus, asiatisk pannekaker Allergener: soya, sesam, hvitløk,sulfitt
-
PASTA
Pasta med scampi i en kremet sitronsaus, toppes med aspargesbønne gremolate og parmesan. allergener: skalldyr, gluten, melk
-
KARBONADEDEIG
Grillet saftig kalkunbryst med kremet peppersaus, potetbåter og stektegrønnsaker. Allergener: melk
-
PANNEKAKER
Med syltetøy
Allergener: egg, melk, hvete